5 formas de hacer reír a tus mayores

Ideas para hacer reír a tus mayores

..porque reír es la mejor medicina

«La risa es la mejor medicina» es mucho más que una sabia frase hecha. Y es que cuando la vida no nos pone fácil el camino y nos encontramos con pesares, enfermedades o dificultades puede que reírnos de nuestra realidad no nos resuleva los problemas, pero sin duda, tiene sus ventajas.

Para empezar, la risa nos hace más felices y nos rebaja el estrés. Para continuar, reírnos aporta beneficios a nuestra salud física y mental que trascienden más allá de un momento divertido.

Los adultos mayores pueden beneficiarse especialmente de la risa: Cuando reimos, los efectos son similares a los ejercicios suaves, fortalecemos músculos faciales y aumentamos el bienestar general de las personas mayores.

Beneficios de la risa en las Personas Mayores

  1. Reduce el estrés y la tensión
  2. Mejora el sistema inmunológico
  3. Baja la presión arterial
  4. Mejora la circulación de sangre y oxígeno
  5. Mejora el sueño y la relajación
  6. Mejora la memoria
  7. Aumenta la motivación
  8. Mejora la atención y la creatividad
  9. Crea confianza y potencia la comunicación y la sociabilidad
  10. Inspira el pensamiento positivo

5 ideas fáciles para hacer reír a nuestros mayores 

  1. Jugar a juegos en grupo (y si es en familia mejor): Apueste por juegos de mesa tanto en reuniones con amigos, en familia o con los nietos. Además de pasar un rato divertido, los juegos de mesa son fantásticos para estimular cognitivamente.
  2. Ver comedias o películas en familia: Hay un montón de buenos títulos de comedias ya sea de cine o televisión. Si además es cine musical, puede ayudarnos también para despertar recuerdos y emociones.
  3. Rodea a tus mayores de niños y mascotas: Los niños alegran el alma y es una de las cosas que aporta más felicidad a una persona mayor. También una mascota puede arrancar con facilidad una sonrisa haciendo cosas divertidas.
  4. Ir a un espectáculo de comedia: Hacer reír es algo muy serio! Así que déjelo también en manos de profesionales. Un buen espectáculo cómico o un monólogo es un buen plan para un fin de semana.
  5. Simplemente reír: Por que la risa es contagiosa. A veces lo único que se necesita es una persona que comience a reír hasta que todo el mundo se une. (Hasta comenzar por una risa falsa es un truco hasta convertirla en real)
  6. Asistir con ellos a talleres de risoterapia

Ropa interior con absorbentes incluidos para niños y adultos

Braguita de niña con absorbente incluido para incontinencia leve o moderada

Beneficios de la ropa interior reutilizable para incontinencia

Se trata de ropa interior, tanto braguitas para niñas y mujeres como slips y boxers para niños y caballeros.

La gran ventaja de estas prendas es que están pensadas para que las personas puedan llevar un absorbente incorporado con una capacidad de absorción de hasta 480 ml. Esto representa una gran capacidad ofreciendo así mucha seguridad.

Estas prendas se utilizan como la ropa interior normal, pudiendo ser lavadas normalmente y reutilizadas día tras día, ahorrándonos mucha cantidad de dinero en la compra de absorbentes como compresas o pañales. Además, para las personas que sufren de pérdidas de orina es beneficioso la normalización de su ropa interior que garantiza confort, moda, protección y seguridad.

¿Por qué el éxito de estas prendas? Muchos son los motivos:

  1. Son discretas y no se nota que llevan capas absorbentes normalizando la situación de inseguridad que puede tener una persona con incontinencia
  2. Para los niños son prendas que normalizan su situación en el aula y entre otros niños, evitando el uso de pañales o que los absorbentes asomen por encima de los pantalones. Se minimiza así las situaciones vergonzosas facilitando la inclusión escolar a los docentes y orientadores educativos
  3. Para las mujeres con problemas de piel sensible o alergias a la celulosa, ya que evitan el contacto directo con este material a cambio de un algodón de alta calidad
  4. Para los hombres, que no están acostumbrados al uso de absorbentes y pueden ser causa de frustración, baja autoestima y negación del problema o del uso de cualquier absorbente.
  5. Su alta absorción permite el uso de estas prendas en incontinencia leve y moderada ya que llega hasta 480 ml (prácticamente 3 vasos de agua).
  6. Tenemos una gran variedad de tallas para que niños, adolescentes, jóvenes, adultos: encuentra lo que más se acerque a su fisionomía.
  7. Es un ahorro en la compra de absorbentes ya que se lavan como una prenda interior normal en lavadora ( hasta 40 grados). OJO! No se recomienda el uso de secadora.

Desde Personas WIP apostamos siempre por conseguir prendas y productos que aporten dignidad a las personas con necesidades especiales. Este tipo de soluciones cumplen al 100% con la filosofía de nuestra empresa.

Os invitamos a descubrirlas en los siguientes enlaces a nuestra tienda online:

Bragas de incontinencia reutilizables con absorbente incluido en Personas WIP

 

Slips, clazoncillos o boxers reutilizables para incontinencia leve con absorbente incluido en Personas WIP

 

 

Independencia y autonomía en la tercera edad

Pocas son las cosas que son tan valiosas para una persona como la capacidad de valerse por sí misma. Lo podemos ver en los niños pequeños, sobre todo alrededor de los dos años, edad en que un niño reafirma su independencia y pelea por su derecho a elegir su ropa, vestirse solo, decidir cuándo comer, qué comer, cuándo dormir y cuánto tiempo… esta lucha del pequeño se repite en los adolescentes, que delimitan con aparente “rebeldía” y muchas discusiones con padres y profesores.

De hecho, este deseo de hacer lo que deseamos y no lo que otros nos impongan, se mantiene en la edad adulta y es sin duda una de las causas que nos lleva a tomar decisiones como empleos, adquisición de bienes inmobiliarios, viajar, incluso elegir pareja…así que no es de extrañar que para las personas de la tercera edad sea también una necesidad vital el mantener la capacidad de decidir sobre su vida, su cuerpo y su día a día.

Es por ello que diversas estrategias pueden ayudar tanto a cuidadores, familiares y a los propios adultos mayores a mantener su independencia y autonomía el mayor tiempo posible y a pesar del cansancio, o de las enfermedades ya sea degenerativas o que crean una situación físico o mental de dependencia.

Los espacios adaptados: clave para la autonomía

Una de estas estrategias es, sin duda, tener un espacio adaptado en todos los sentidos. Esta noción del espacio adaptado parte de las dimensiones de un piso (o de las habitaciones y espacios en una residencia para ancianos) y abarca hasta el mobiliario, iluminación y condiciones de confort térmico.

En grandes ciudades como Madrid o Barcelona el aspecto “dimensiones” cuando los ancianos permanecen en su hogar o el de un familiar suele representar problemas, por las dimensiones estándar de los pisos, pero la adaptación de espacios puede compensar este detalle. Contar con barandales, puntos de apoyo, eliminar el mobiliario que no haga realmente falta, permiten incluso a una persona mayor con movilidad reducida desplazarse por su espacio vital.

También es importante dotar a esta persona con productos de apoyo que pueda auxiliarlo en su movilidad cotidiana y en realizar las tareas del día a día tan simples pero importantes como ir al baño o llegar al salón o la cocina.  Y reforzar este apoyo y diseño físico con un sostén emocional auténtico y bien sólido que le permita a la persona mayor reafirmar su independencia y su libre albedrío sin por ello sentirse menos contenida, acompañada y cuidada.

Este equilibrio no es fácil de alcanzar y para cuidadores (tanto familiares como especializados en residencias pensadas para tal fin) es también necesaria mucha formación y la contención de su entorno familiar y laboral. Ello permite cuidar esa perla de la vida de cada individuo que es su independencia, más allá de brindar el apoyo que es preciso cuando un adulto mayor tiene alguna limitante en su movilidad.

Más información respecto a este tema en este interesante estudio académico que aborda el bienestar psicológico de los adultos mayores (enlace)

Ropa adaptada en Personas WIP

¿Qué es la ropa adaptada y cómo nos ayuda?

Las prendas abiertas por la espalda son una solución cómoda y elegante para personas con movilidad reducida, diversidad funcional, con discapacidad, mayores o en silla de ruedas. ¡Con la ayuda de un cuidador, los pacientes y seres queridos no necesitan levantarse o realizar movimientos dolorosos para ser vestidos o desvestidos!

Esto se consigue gracias a los cierres en forma de corchetes (exentos de niquel) que permite el deslizamiento por los brazos consiguiendo vestir o desvestir con esta prenda en menos de 1 minuto y sin trasladar presión o esfuerzo a nuestro familiar o paciente.

Características de la ropa adaptada

Cierres traseros de corchetes

  • Fácil de usar
  • Robustos y seguros
  • Situados en los hombros en la parte trasera, lo que impide también que se puedan desvestir
  • Discretos sin que se reconozca una prenda atípica

Vestirse en desvestirse en menos de un minuto

  • Las prendas con apertura trasera se superponen con un diseño que asegura cubrir totalmente a nuestro familiar
  • Promueven la autonomía, dado que presentan cierres en velcro muy fáciles de abrir por el usuario
  • Se asegura la calidad textil
  • Son suaves al tacto
  • Lavables a máquina – puede soportar muchas cargas de ciclos pesados y lavandería industrial

Diseño favorecedor y actual

  • El diseño está pensado para todo tipo de tallas, no son prendas grandes ni incómodas
  • Llevan elastano y están fabricadas en algodón, lo que asegura protección de la piel
  • Los pantalones de apertura trasera, que permiten vestir y desvestir a una persona inmóvil o sentada, son discretos y  generosos en su parte trasera asegurando la discreción.

Diversos tipos de ropa adaptada

* Imágenes cedidas por Silverts, proveedor de Personas WIP en Canadá.