5 formas de hacer reír a tus mayores

5 formas de hacer reír a tus mayores

Ideas para hacer reír a tus mayores

..porque reír es la mejor medicina

«La risa es la mejor medicina» es mucho más que una sabia frase hecha. Y es que cuando la vida no nos pone fácil el camino y nos encontramos con pesares, enfermedades o dificultades puede que reírnos de nuestra realidad no nos resuleva los problemas, pero sin duda, tiene sus ventajas.

Para empezar, la risa nos hace más felices y nos rebaja el estrés. Para continuar, reírnos aporta beneficios a nuestra salud física y mental que trascienden más allá de un momento divertido.

Los adultos mayores pueden beneficiarse especialmente de la risa: Cuando reimos, los efectos son similares a los ejercicios suaves, fortalecemos músculos faciales y aumentamos el bienestar general de las personas mayores.

Beneficios de la risa en las Personas Mayores

  1. Reduce el estrés y la tensión
  2. Mejora el sistema inmunológico
  3. Baja la presión arterial
  4. Mejora la circulación de sangre y oxígeno
  5. Mejora el sueño y la relajación
  6. Mejora la memoria
  7. Aumenta la motivación
  8. Mejora la atención y la creatividad
  9. Crea confianza y potencia la comunicación y la sociabilidad
  10. Inspira el pensamiento positivo

5 ideas fáciles para hacer reír a nuestros mayores 

  1. Jugar a juegos en grupo (y si es en familia mejor): Apueste por juegos de mesa tanto en reuniones con amigos, en familia o con los nietos. Además de pasar un rato divertido, los juegos de mesa son fantásticos para estimular cognitivamente.
  2. Ver comedias o películas en familia: Hay un montón de buenos títulos de comedias ya sea de cine o televisión. Si además es cine musical, puede ayudarnos también para despertar recuerdos y emociones.
  3. Rodea a tus mayores de niños y mascotas: Los niños alegran el alma y es una de las cosas que aporta más felicidad a una persona mayor. También una mascota puede arrancar con facilidad una sonrisa haciendo cosas divertidas.
  4. Ir a un espectáculo de comedia: Hacer reír es algo muy serio! Así que déjelo también en manos de profesionales. Un buen espectáculo cómico o un monólogo es un buen plan para un fin de semana.
  5. Simplemente reír: Por que la risa es contagiosa. A veces lo único que se necesita es una persona que comience a reír hasta que todo el mundo se une. (Hasta comenzar por una risa falsa es un truco hasta convertirla en real)
  6. Asistir con ellos a talleres de risoterapia

 

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Ropa interior con absorbentes incluidos para niños y adultos

Ropa interior con absorbentes incluidos para niños y adultos

Braguita de niña con absorbente incluido para incontinencia leve o moderada

Braguita de niña con absorbente incluido para incontinencia leve o moderada

Beneficios de la ropa interior reutilizable para incontinencia

Se trata de ropa interior, tanto braguitas para niñas y mujeres como slips y boxers para niños y caballeros.

La gran ventaja de estas prendas es que están pensadas para que las personas puedan llevar un absorbente incorporado con una capacidad de absorción de hasta 480 ml. Esto representa una gran capacidad ofreciendo así mucha seguridad.

Estas prendas se utilizan como la ropa interior normal, pudiendo ser lavadas normalmente y reutilizadas día tras día, ahorrándonos mucha cantidad de dinero en la compra de absorbentes como compresas o pañales. Además, para las personas que sufren de pérdidas de orina es beneficioso la normalización de su ropa interior que garantiza confort, moda, protección y seguridad.

¿Por qué el éxito de estas prendas? Muchos son los motivos:

  1. Son discretas y no se nota que llevan capas absorbentes normalizando la situación de inseguridad que puede tener una persona con incontinencia
  2. Para los niños son prendas que normalizan su situación en el aula y entre otros niños, evitando el uso de pañales o que los absorbentes asomen por encima de los pantalones. Se minimiza así las situaciones vergonzosas facilitando la inclusión escolar a los docentes y orientadores educativos
  3. Para las mujeres con problemas de piel sensible o alergias a la celulosa, ya que evitan el contacto directo con este material a cambio de un algodón de alta calidad
  4. Para los hombres, que no están acostumbrados al uso de absorbentes y pueden ser causa de frustración, baja autoestima y negación del problema o del uso de cualquier absorbente.
  5. Su alta absorción permite el uso de estas prendas en incontinencia leve y moderada ya que llega hasta 480 ml (prácticamente 3 vasos de agua).
  6. Tenemos una gran variedad de tallas para que niños, adolescentes, jóvenes, adultos: encuentra lo que más se acerque a su fisionomía.
  7. Es un ahorro en la compra de absorbentes ya que se lavan como una prenda interior normal en lavadora ( hasta 40 grados). OJO! No se recomienda el uso de secadora.

Desde Personas WIP apostamos siempre por conseguir prendas y productos que aporten dignidad a las personas con necesidades especiales. Este tipo de soluciones cumplen al 100% con la filosofía de nuestra empresa.

Os invitamos a descubrirlas en los siguientes enlaces a nuestra tienda online:

Bragas de incontinencia reutilizables con absorbente incluido en Personas WIP

 

Slips, clazoncillos o boxers reutilizables para incontinencia leve con absorbente incluido en Personas WIP

 

 

Ropa adaptada en Personas WIP

Ropa adaptada en Personas WIP

¿Qué es la ropa adaptada y cómo nos ayuda?

Las prendas abiertas por la espalda son una solución cómoda y elegante para personas con movilidad reducida, diversidad funcional, con discapacidad, mayores o en silla de ruedas. ¡Con la ayuda de un cuidador, los pacientes y seres queridos no necesitan levantarse o realizar movimientos dolorosos para ser vestidos o desvestidos!

Esto se consigue gracias a los cierres en forma de corchetes (exentos de niquel) que permite el deslizamiento por los brazos consiguiendo vestir o desvestir con esta prenda en menos de 1 minuto y sin trasladar presión o esfuerzo a nuestro familiar o paciente.

Características de la ropa adaptada

Cierres traseros de corchetes

  • Fácil de usar
  • Robustos y seguros
  • Situados en los hombros en la parte trasera, lo que impide también que se puedan desvestir
  • Discretos sin que se reconozca una prenda atípica

Vestirse en desvestirse en menos de un minuto

  • Las prendas con apertura trasera se superponen con un diseño que asegura cubrir totalmente a nuestro familiar
  • Promueven la autonomía, dado que presentan cierres en velcro muy fáciles de abrir por el usuario
  • Se asegura la calidad textil
  • Son suaves al tacto
  • Lavables a máquina – puede soportar muchas cargas de ciclos pesados y lavandería industrial

Diseño favorecedor y actual

  • El diseño está pensado para todo tipo de tallas, no son prendas grandes ni incómodas
  • Llevan elastano y están fabricadas en algodón, lo que asegura protección de la piel
  • Los pantalones de apertura trasera, que permiten vestir y desvestir a una persona inmóvil o sentada, son discretos y  generosos en su parte trasera asegurando la discreción.

Diversos tipos de ropa adaptada

* Imágenes cedidas por Silverts, proveedor de Personas WIP en Canadá. 

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Productos de apoyo para una buena higiene postural

Productos de apoyo para una buena higiene postural

Higiene postural

Una de las tareas que más influyen en el cuidador familiar o profesional es la de mover a su familiar o paciente mediante movilizaciones, cambios posturales, transferencias o giros. A medida que se va incrementando la situación de dependencia, esta tarea supone más esfuerzo físico que se añade a sus otros quehaceres diarios y puede poner en riesgo la salud del cuidador. Por ello es fundamental adquirir hábitos de cuidado para una buena higiene postural.

Desde Personas WIP intentamos siempre concienciar de la gran importancia que tiene que el cuidador se cuide a sí mismo y una de las claves para hacerlo es la información y formación para seguir prestando esa ayuda tan necesaria.

Cambios posturales

Las personas en situación de dependencia pueden pasarse mucho tiempo inmovilizadas o con gran sedentarismo. Si esto pasa es importante proteger las zonas de riesgo de úlceras por decúbito, sobre todo las prominencias óseas. Además, son necesarios para mejorar la función cardiovascular, la respiratoria y evitar la rigidez o flacidez muscular.

Para ello, es importante saber situar las almohadas dependiendo de las posiciones:

ergonomia

Ciclos diarios posturales para evitar las úlceras por presión

ciclos posturales

ADEMÁS, si la persona en situación de dependencia:

• Puede colaborar y está encamada durante todo el día, realice los cambios posturales cada hora.

• Si puede realizarlos autónomamente, pídale que los realice más a menudo.

• Si no puede colaborar, hágalos cada 2-4 horas. Utilice el ciclo diario anterior y modifíquelo dependiendo circunstancias diferentes de cada día.

• Tenga mucho cuidado al hacerlos. Se pueden provocar úlceras por el roce o hematomas por golpes. No arrastre.

• Mantenga la cama limpia, seca y sin arrugas.

• Airee la habitación. Que desayune fuera de la habitación. Aproveche este momento para que el oxígeno regenere la estancia donde permanece la mayor parte del día.

• Mantenga la alineación corporal.

• Distribuya bien el peso de la persona con ayuda de almohadas o protecciones.

• Dé siempre estabilidad y equilibrio a la persona en situación de dependencia.

• Utilice productos de apoyo que amortigüen las zonas de presión: colchones de aire; almohadones; protectores locales, sobretodo en talones y tobillos.

Ejemplos de productos de apoyo en Personas WIP que ayudan a una buena higiene postural

Codera talonera Vitility

Coderas y taloneras de poliester ignífugo para prevenir úlceras por presión. Ajustables con velcro

Cuña impermeable para piernas antiescaras

La cuña impermeable permite un mejor drenaje venoso en las situaciones de varices, insuficiencia venosa, linfática y en edemas de los miembros inferiores.

Almohada de apoyo impermeable

La Almohada de Apoyo puede ser utilizado como un accesorio para la medición de la presión arterial, la extracción de sangre y la administración de suero en miembros superiores y como prevención de escaras en inferiores.

Almohada cervical

La almohada cervical está diseñada para los dolores cervicales y patologías neurológicas, así como tensión muscular cervical prolongada, como en viajes. Por otra parte es ideal para la prevención de escaras en las orejas.

Apoyo lumbar

El Apoyo Lumbar amolda bien a la columna, reduciendo el dolor de espalda y la promoción de una mejor postura.

Rulos y semirulos para cambios posturales en Personas WIP

Los rulos o semirulos se utilizan como una ayuda en diversos posicionamientos: Rehabilitación motora en fisioterapia, prevención de úlceras por presión, separador de rodillas y soporte de brazos, piernas y cuello.

 

Productos de apoyo para la escritura y la lectura

Productos de apoyo para la escritura y la lectura

Esta semana, como cada noche del martes al miércoles, hemos participado en el programa «Convivir en igualdade» de Radio Galega hablando de productos de apoyo para la escritura y la lectura.

Hemos comenzado, sin embargo, recordando lo importante que es adquirir buenos hábitos desde el principio a la hora de coger el material de escritura (ceras, lápices, portaminas, etc) ya que puede llegar a ser un problema si no se corrige a tiempo, llegando incluso a problemas de disgrafía o inapetencia por la escritura.

De hecho, y conocedores de esta importancia, las empresas fabricantes de material escolar como con las que trabajamos desde «Los juguetes del cole» diseñan materiales cada vez más avanzados en cuanto a la ergonomía, la destreza, la motricidad y teniendo en cuenta, además, el alumnado zurdo.

Seguro que muchos padres se han topado ya con los primeros materiales y han advertido que son más gruesos de los habitual. Cuanto más pequeña sea la mano, y menor destreza tenga el niño, el lapicero o cera deberá ser más grueso. Si a esto le añadimos una forma triangular estamos potenciando que se acostumbren a coger bien los elementos de escritura.

Pero, ¿cómo se agarra correctamente un lápiz o un bolígrafo? ¿Cómo podemos enseñar bien a nuestros hijos? Para explicarlo sobran las palabras. Las sustituimos por un vídeo muy instructivo a cargo de Consuelo Anguix en dónde veremos una sola forma correcta de agarre y muchas incorrectas:

Os compartimos algunos ejemplos de materiales ergonómicos de nuestra tienda educativa:

Corrector Lápiz (Bolsa 6 Unidades) Estilográfica Pelikan Junior para zurdos, P 68

Por otra parte, hemos también explicado los productos de apoyo que ayudan en la vida diaria específicos para la escritura y la lectura. Son productos que necesitan ser utilizados en caso de problemas de motricidad fina, artritis, enfermedades asociadas al sistema nervioso central o periférico, reuma, etc.

Es muy importante en estos casos normalizar nuestras tareas diarias y nuestras aficiones a pesar de los trastornos que podamos tener en aras a conseguir mayor autonomía personal.

Por ello, los terapeutas ocupacionales crean y diseñan nuevos productos que se adaptan a diferentes circunstancias de movilidad o enfermedades. Obviamente la ergonomía es la base siempre del diseño terapéutico, pero también la calidad de los materiales, la variedad de los diseños y cuidando el precio final.

Os compartimos a continuación algunos ejemplos de productos de apoyo para la escritura utilizados tanto para niños como para adultos y mayores:

Bolígrafo Anillo - mano derecha / izquierda. Bolígrafo con Soporte Reumático - mano derecha / izquierda. Bolígrafo ergonómico Again
Manguito Ana M MD-I. Adaptador bolígrafos - triangular Tiras de espuma - 8 unidades

Para finalizar nuestra intervención, hemos compartido también algunos productos de apoyo para la lectura, básicamente lupas de variados tamaños y características y atriles:

Soporte para libros Samos Lupa - manos libres Lupa - XS
 Lupa - angular  Regla con lupa Margan "20"  Lupa Dylan

Os compartimos, como siempre, el podcast del programa de radio (en galego) por si fuera de vuestro interés

Materiales terapéuticos para la rehabilitación de los miembros superiores

Materiales terapéuticos para la rehabilitación de los miembros superiores

Como muchos de nuestros clientes y amigos saben ya, en Personas WIP somos especialistas en ofrecer productos de apoyo y terapias para multitud de circunstancias y áreas profesionales. En este artículo queremos hacer mención al material específico que médicos rehabilitadores, terapeutas de la mano, fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales utilizan para la valoración y rehabilitación de miembros los superiores con pacientes que sufren de patologías más frecuentes: Artritis; artrosis; fracturas; lesiones tendinosas; nerviosas; lesiones por trauma acumulativo, lesiones del nervio periférico, lesiones neurológicas…

La rehabilitación de los miembros superiores abarca el balance y la movilización muscular y articular, la sensibilidad de la extremidad superior y el sistema nervioso periférico del: Hombro, codo, muñeca y mano.

Los productos que Personas WIP ofrece son muy variados y cada producto puede diferenciarse además en su textura, tamaño y densidad, como es el caso de las pelotas o masillas terapéuticas. La correcta adquisición de estas características ha de ser valorada siempre por un profesional terapéutico, ya que la utilización casera sin asesoramiento profesional puede dañar o retrasar la rehabilitación.

Exponemos a continuación los principales materiales que tanto profesionales como usuarios han adquirido para sus terapias:

Manufit - Rehabilitación profesional de los miembros superioresManufit

Sistema modular, multifuncional y portátil para la rehabilitación y el ejercicio de miembro superior.

Es un equipo de ejercicio multifuncional para el tratamiento de la función motora de las extremidades superiores.

Este producto es el equipamiento ideal para las terapias y rehabilitación de miembros superiores (mano, brazos y hombros) a través del trabajo de los Fisioterapeutas o de los Terapeutas ocupacionales.

Se trata de un equipo con diferentes piezas ( más de 70) con las cuales se puede construir diferentes materiales terapéuticos sin tener que invertir en ningún material más, todo se presenta en una bolsa que se puede transportar muy fácilmente y montar lo que se necesite tanto en el centro terapéutico como en el domicilio del paciente.

Se pueden conseguir diferentes tratamientos que estimulan la destreza, la coordinación motriz, el agarre, la presión, el equilibrio etc.

KraxelbaumManufit - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIP
el ejercicio del brazo de articulación del hombro:
Aducción y abducción
(Lateral levantar el brazo y cruzando la línea media),
Anteversión y la elevación de la articulación del hombro
(Margen de aumentos de movimiento al levantar el brazo),
Ambidestreza y coordinación de movimientos.  RingebaumManufit - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIP el ejercicio de la articulación del hombro y del brazo:
Aducción y abducción
(Cruzando la línea media), anteversión y la elevación de la articulación del hombro
(Margen de aumentos de movimiento al levantar el brazo).PS-BrettManufit - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIPel ejercicio de la pronación y supinación de la mano y la articulación del codo y de la coordinación de los movimientos.Böckli
el ejercicio de la dorsal y palmar flexión, desviación radial y cubital de la muñeca y la mano en pronación y supinación y el codo

Manufit - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIP

Manufit - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIP

Manufit - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIP

Pelota de terapia - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIPPelota de terapia Vitility

Esta pelota de plástico flexible es apropiada para hacer ejercicios de pulsación y mejorar el agarre.

Estimula la sensación del tacto en los dedos y mejora la flexibilidad y la fuerza en los dedos.

La bola está cubierta de pinchos suaves redondeados, que se encargan de estimular los nervios en las manos y los músculos.

Pero no es solo una bola de masaje, también se puede utilizar para ponerla en la lavadora con su ropa y darle más volumen a la ropa, a los paños de cocina y toallas para que se laven mejor.

Cuerda extensible - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIPCuerda extensible

Ideal para realizar ejercicios de estimulación motriz, rehabilitación y fortalecimiento de brazo, hombro y espalda.

Puede ser utilizado para realizar ejercicios mientras se está sentado o de pie.

Es perfecto para las personas con dificultad de agarre y problemas de motricidad.

Consta de una polea de plástico para realizar ejercicios que puede ser colocada en una puerta.

Se puede ajustar el nivel de dificultad.

Entrenador Mano "Trimpact" - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIPEntrenador Mano «Trimpact»

Entrenador ideal ya que gracias a las pesas pequeñas, suaves y formas ergonómicas se adaptan mejor y más cómodamente a la mano.

Están fabricadas en metal o plástico. Contienen una mezcla especial de arena que con movimientos lentos se puede sentir el movimiento suave del relleno y en movimientos más rápidos la retroalimentación del movimiento.

Puede ser utilizado para la gimnasia, correr o caminar, de manera que el movimiento adicional y el efecto de agitado entrenan los músculos de los brazos, el torso, la espalda y el sistema cardiovascular tiene que trabajar más.

Palo con bolas - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIP

Palo con bolas

Increíble utensilio ejercitador de gimnasia y rehabilitación de nivel alto para las personas mayores.

Es ideal para trabajar la terapia de movilización y el fortalecimiento de los brazos, los hombros y los músculos de la espalda.

La caña de bambú facilita el trabajo a la hora de realizar ejercicios, gracias a que resulta fácil de coger y a la vez que es ligero y flexible.

Con un alto efecto de rebote.

Anillo extensible rosa - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIPAnillo extensible rosa

Este anillo extensible es ideal para trabajar las extremidades superiores, la cintura escapular y los músculos de las piernas.

Está reforzada de forma ergonómica rugosa y es fácil de sostener.

Este modelo de anillo contiene una dureza de estiramiento fácil.

Masterhand Roja - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIPMasterhand Roja

Masterhand es un complemento ideal para hacer ejercicios de la mano, la muñeca y el antebrazo permitiendo realizar ejercicios completos musculares de las manos, los dedos y el pulgar.

Mejora la fuerza y la circulación sanguínea a la vez que estimula los nervios periféricos de la mano (extensores, flexores y aductores), obteniendo así resultados beneficiosos para todo tipo de patologías de la mano.La fuerza a realizar en los ejercicios es ajustable.Incluye 4 ejercicios de entrenamiento.

Flex-ionFlex-ion amarillo - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIP

Flex-ion es un entrenador de dedos y mano excelente para trabajar la estimulación motriz, así como el fortalecimiento y la coordinación de los dedos individualmente o de toda la mano.

Sus teclas individuales permiten poder trabajar con los dedos más débiles sin utilizar los más fuertes.

También es posible cubrir la tecla 4 con el mango desmontable lo que proporciona una mejor facilidad de trabajar las habilidades motoras gruesas y una mejor fuerza de agarre.

Ejercitador mano inflableEjercitador mano inflable - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIP

Este ejercitador es excelente para trabajar la estimulación motriz de las manos y los dedos.

Además de fortalecer los músculos y la coordinación en los dedos.

Perfecto para personas reumáticas o para la rehabilitación después de una lesión cerebrovascular.

Es fácil de usar y se puede trabajar con él en cualquier sitio, incluso postrados en la cama.La fuerza a ejercer se determina por el volumen de aire. Dispositivo medico probado por la directiva 93/42 /CEE.

Entrenador manoEntrenador mano - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIP

Dispositivo terapéutico que se utiliza para el estiramiento de todos los dedos y entrenar cada una de sus articulaciones individualmente.

Fortalece los músculos interiores y exteriores, para maximizar el deslizamiento del tendón, el movimiento articular, la coordinación y la función muscular en las manos y los antebrazos.

Incluye 14 correas en cuatro resistencias y un manual de instrucciones.

Entrenador mano “Brasil”Entrenador mano “Brasil” - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIP

Perfecto entrenador de mano con relleno inteligente que crea un movimiento orientado de retroalimentación (efecto de agitación).

Al realizar movimientos rítmicos se siente el poderoso motivador. Se puede utilizar de pesa de gimnasia o para hacer footing de manera que a la vez entrenas tanto los hombros como los músculos de la espalda.

Incluye un cartel de ejercicios.

Entrenador de gelEntrenador de gel - rehabilitación de los miembros superiores en Personas WIP

Ideal para fortalecer los músculos de la mano y los dedos.

Este entrenador está lleno de gel y tiene una suave cobertura de tela.

Puede ser calentado en el microondas para tratamientos térmicos o enfriado en el congelador para ser utilizado para la reducción de edemas.

Masilla para terapia de manos blandaMasilla para terapia de manos blanda - Rehabilitación profesional de los miembros superiores en Personas WIP

Masilla para ejercicios de terapia de mano y muñeca.

Tacto suave.

Disponible en varios grados de resistencia diferentes.